In palestra con Clizia Incorvaia: l'allenamento insuperabile per un fisico da urlo a 43 anni
Qual è il segreto dell’allenamento di Clizia Incorvaia per avere quel fisico dopo due gravidanze? Ha condiviso sui social parte del suo programma in palestra. L’allenamento in palestra è un’attività fisica strutturata che mira a migliorare la forza, la resistenza, la flessibilità, la coordinazione e la salute generale attraverso l’uso di attrezzature e pesi. Esiste … Leggi tutto